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Solidão pode custar 6 anos de saúde mental
Num estudo com 277 mil pessoas, solidão custou quase 6 anos de saúde mental, e exercício e sono não compensaram. O que fazer com isso.
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Cada boa lembrança a mais da infância reduziu a chance de transtorno mental aos 24 anos. O que isso significa pra quem não teve uma infância fácil.
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Um estudo com 21 mil gêmeos mostra que a relação entre tela e ansiedade é mais complicada do que parece. O que pesa de verdade e o que você pode ajustar.
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Jovem que usa IA pra saúde tem mais ansiedade
Num rastreio com quase 100 mil jovens, quem usava IA pra tirar dúvida de saúde tinha mais ansiedade e depressão. O que isso quer dizer e como usar IA sem piorar.