Depois da escola e da faculdade, amizade para de acontecer por acaso. Um estudo da Universidade do Kansas estimou quantas horas juntos viram amizade, e outros dois explicam por que a gente desiste cedo demais. O que eu faria pra recomeçar.
O estilo da fala de crianças de 9 a 13 anos previu ansiedade anos depois melhor que especialistas. O que pais podem observar sem paranoia.
Você escreveu onze dias seguidos, falhou uma semana e o caderno virou cobrança. O que a pesquisa sobre escrita expressiva diz de verdade e como manter um diário que aguenta semana ruim.
Estudo de Berkeley e Cambridge com mais de 1.100 pessoas mostra que quem dá ghosting se sente pior do que o outro lado imagina. E um simples 'agora não consigo falar' reduz a culpa e a autoculpa.
Num estudo com 277 mil pessoas, solidão custou quase 6 anos de saúde mental, e exercício e sono não compensaram. O que fazer com isso.
Boa parte de quem tem TDAH tem o relógio do corpo atrasado. Luz de manhã, horário fixo pra acordar e menos tela à noite: o que muda na rotina.
Cada boa lembrança a mais da infância reduziu a chance de transtorno mental aos 24 anos. O que isso significa pra quem não teve uma infância fácil.
Você está cansado, sabe que precisa dormir e mesmo assim abre mais um episódio. A procrastinação do sono tem nome, pesquisa e um motivo bem humano por trás. Dá pra negociar com ela.
Medo de ficar de fora e comparação com os outros explicam por que a rede social cansa. Como perceber isso no seu feed e no Discord.
Remédio pro TDAH ajudou adultos a pesar melhor o esforço de cada escolha. O que o estudo mostra sobre procrastinar e decidir, sem conselho médico.